Datum en Tijd
23-09-2019
19:30 - 21:30
Locatie
Haarlem Counselling
- Wil je afvallen én aardig voor jezelf zijn?
- Ga je eten als je moe, boos of gespannen bent?
- Ben jij klaar jojo-en en het geworstel met diëten?
- Wil je uit de cyclus van afvallen en weer aankomen?
- Wil je nu werkelijk een einde maken aan je eetbuien?
Hoe zou het zijn….
- Als je kunt snoepen zonder bang te zijn voor eetbuien?
- Als je lekker eet én langzaam afvalt?
- Als je weer ontspannen kunt genieten van eten?
- Als je goed voor jezelf zorgt. Met eten, maar ook op andere gebieden?
In deze training van 8 avonden maak je een einde aan je stress rond eten. Je leert opnieuw genieten van eten en snoepen. Je ontwikkelt een leuk en lekker eetpatroon waarmee je langzaam afvalt. Je krijgt grip op je eetbuien en je kunt ontspannen.
In de training
- Krijg je inzicht in je eetpatroon en je onbewuste overtuigingen en gewoonten rond eten
- Leer je hoe je minder snoept door meer te genieten
- Ontwikkel je een eigen lekker, leuk en slank eetpatroon
- Leer je hoe je om kunt gaan met eet-verleidingen
Na deze training
Zorg je goed voor jezelf, zonder te overeten. Je kunt ontspannen rond eten en geniet van lekker eten. Je kiest zelf óf en hoeveel je snoept. Je hebt een leuk en slank eetpatroon ontwikkeld, dat goed bij je past. Je valt langzaam af en je blijft ook op gewicht.
Data
We beginnen op maandag 23 september met 4 wekelijkse bijeenkomsten. Op die manier kun je een goede start maken. Daarna is er steeds een week tussentijd, zodat je tijd hebt om je nieuwe gedrag te oefenen.
Wil jij ook een ontspannen relatie met eten?
Lees dan hier meer over deze training en schrijf je in. Gun het jezelf om die worsteling met eten eindelijk te beëindigen. Ook jij kunt het!
Met vriendelijke groet,
Titia Bakker
Haarlem Counseling
Terug naar overzicht