Blog

Je trekt aandacht op social media door je vakkennis te delen met je volgers. Maar hoe maak je social media content op een efficiënte manier? Kort en bondig maar waardevolle tips zijn hartstikke leuk en laten zien dat jij verstand van je vak hebt. Soms is je kennis zo vanzelfsprekend voor je, dat je zelf [...]

‘Eigenlijk moet ik verstandiger eten.’ ‘Morgen ga ik minder snoepen.’ Voordat ik afviel nam ik me bijna dagelijks voor om minder te snoepen. Meestal vlak voordat ik ging slapen. De volgende dag was ik het meestal weer vergeten en vervolgde ik m’n oude ongezonde eetpatroon. Ik ben niet de enige bij wie dit zo gaat. [...]

Waar goed werkende links waarde toevoegen aan je website zijn broken links juist killing. Ten eerste heb je een teleurgestelde bezoeker, die je meteen minder serieus neemt en wellicht afhaakt, ten tweede zal je ranking in Google dalen omdat deze bezoekers liever naar een goed werkende website stuurt.

Ik overweeg een workshop ‘Weersta de verleiding’ aan te bieden bij de ingang van mijn lokale supermarkt. Ik acht die noodzakelijk voor alle pepernootliefhebbers die de komende vier weken boodschappen willen doen. Wat is er aan de hand? Middenin de winkel is een marktkraam opgebouwd, vol met pepernoten. Er zijn wel 20 smaken, variërend van [...]

Vorige week rondde ik een training ‘Afvallen? Emotie-eten? Wees aardig voor jezelf!’ af. In één van de oefeningen verkenden we beide uitersten van dieetland. Streng, niks mag. Alleen gezond eten, elke calorie telt. Of: Alles mag. Leve de lol! Ik eet alles waar ik zin in heb. Gezond/ongezond, veel/weinig, het maakt niet uit. Daarna zocht [...]